I oktoberutgaven av Ett trykk viste vi dere en enkel adventskalender og lovet dere malen på nummermerkene. Her er printfila: Last ned bildet og print det ut i 100% størrelse.
Og her er tekstene jeg brukte i kalenderen:
24 gode øyeblikk
Lag deg en kopp varm kakao med krem eller en kopp rykende varm te. Gode smaker er nytelse!
Sett på favoritt-CDen din. Musikk varmer både kropp og sjel.
Send en varm tanke til en god venn. Den finner frem.
Lukk øynene og tenk på et spesielt godt minne. Ja, du må smile, ikke sant?
Stryk deg selv litt på kinnet. Berøring er livsnødvendig.
Gi deg selv litt frisk luft, enten det er en god tur eller to minutter på verandaen. Lukk øynene og nyt luften.
Se deg selv i speilet – og smil!
Pynt deg litt ekstra i dag, enten det er med pent undertøy, smykker, leppestift eller høye hæler. Vis hvor flott du er!
Ring en god venn. Ingenting er bedre enn en god prat!
Finn en god hånd å holde i. Og husk – det kan også være godt å holde seg selv i hånda av og til.
Skriv et kort eller et brev til en du er glad i. Det er fint å skrive – og sterkt å motta.
Sett på litt god musikk og dans eller syng. Slå deg løs og nyt musikkens fantastiske energi.
Strekk armene helt ut til siden og kjenn hvor godt det er å kunne favne så mye. Åpne armer er inviterende.
Finn frem et klesplagg med yndlingsfargen din. Ta det på og kjenn hva fargen gjør med deg.
Skriv det fineste ordet du vet ned på en lapp og heng den opp på kjøleskapsdøra slik at du ser det ofte. Si gjerne ordet høyt hver gang du ser det.
Bruk noen minutter til å takke. Det er nesten magisk hvordan ordet ”takk” skaper glede.
Kjøp en blomsterbukett til deg selv. Nyt både fargene, formen og luktene.
Send en sms til en du ikke har hatt kontakt med på en stund. Sånne små overraskelser er fine å gi – og nydelige å få.
Gi – og ta i mot en god klem. Og hold klemmen lenge nok til at du virkelig kjenner den i hele kroppen.
Smil til de du møter i dag – kjente og ukjente. Smil lyser opp dagen.
Lytt til yndlingssangen din. La ordene og tonene fylle hele deg.
Tenn et lys for de du er glad i.
Pust. Vær helt bevisst – pust rolig inn – og ut. Pust er liv.
Sett deg ned og bare vær. La stillheten fylle både deg og rommet.
...
God advent!
